secrets of the stars in arabic

سرار نجوم
المشاهير e'er تبدو أسطورية. إذا كان الظهور في أفلام أو المتبختر المتلقي أو تستهلك على السجادة الحمراء خلال فيلم زراء والجوائز، التي لا تتوقف، لفتن لنا أكبر من القرب من الرسوم المتحركة. النسوية هو، فإنه يأخذ الكثير من العرق ليبحث بالطريقة التي يتصرفون بها، والدولة أن تكون الأرقام unexclusive، لا يمكن أن تعطي لهيدرات قبالة عندما يتعلق الأمر بالفوز وصاية من المظاهر الجسدية الخاصة بهم. رزقهم يعتمد على كيفية النظر الى حد كبير. قوس من الملابس والمواد ومستحضرات التجميل، والمشاهير عقد لرئاسة صاية ملائكي
لذا فليس من المستغرب أن هذه النجوم تمتلك الأسرار الخاصة بهم عندما يتعلق الأمر البقاء بصحة ورائع. يمكن رفاهيتهم مدى A من التدريبات المكثفة لمخططة جيدا وجبات الطعام.الذين لا ضرورة لcognise أسرارهم في البقاء شهوانية على الاطلاق؟ هنا على الإطلاق من أسرار المشاهير النساء سبعيه تقريبا.
الأول جنيفر أنيستونوكان نجم لأصدقاء telecasting عرض استثنائي فتن الجمهور مع مثير للضحك لها التحبيب لا يستبعد تصور وتصفيفة الشعر الشهير، واعترف أيضا أنها لديها واحدة من الهيئات جاذبية في الشعور، كما ظهرت في أغلفة تخزين لا تعد ولا تحصى.لاسترضاء رقيقة، وجنيفر يتبع أسلوب 40:30:30 تقريبا. الصيام ويتألف من:
نسبة السكر في الدم منخفضة الكربوهيدرات 40٪الأطعمة على النحو المحدد الفواكه والحبوب والخضروات البقوليات،
انحدر 30٪ من البروتيناتالتوفو، والسمك، volaille، الدجاج والبقر والمنتجات الزراعية قليلة الدسم
المطلوب الدهون بنسبة 30٪المكسرات والبذور، وزيت الزيتون والبحث
ذلك هو أن كل رزق العضوية يجب أن يحتوي على المواد الغذائية الرئيسية لاكتشاف extremum equilibrise الهرمونات وكمية الوزن.
ثان كيت الملاحاكتسبت رائع ابنة الممثلة جولدي هون 60 £ أثناء الولادة لها، والتي كانت قبل البدء بسرعة اللازمة لسحب على سجلها المقبل. من التوجيه لها استهلاك في وقت مبكر، تحولت هي إلى مسرع حمية أعلى. تقدمت وجبات مسرع المستهلكة في أجزاء صغيرة، وأنها متحدة مع هذا الصيام من العمل الذي يتضمن إصدار معامل النشاط والتدريبات القلب والأوعية الدموية. بعد الكثير من الفعل فلاك بسبب شخصية في مرحلة ما بعد الحمل، وكيت وحدة منفصلة عن أن الإنسان في الأشهر أربعة توائم الحصري واكتسب عضلات البطن التي حصلت على العديد من تريد في الروح.
ثالث أوبرا وينفريباعتبارها واحدة من المضيفين حواري الأكثر ازدهارا في الواقع، لا يوجد تعكس أن أوبرا ويحتاج إلى تدخل لها لjillions مظهرها الفسيولوجية للجمهور. مألوف باعتباره واحدا من هؤلاء المشاهير الذين يقاتلون باستمرار الوزن تدرك، وقد خففت انها تصل صورتها الطازجة ولم ينظر شخصية في سن 50 من قبل إعداد خطة تنظيما الجمع بين نظام غذائي وأوبرا نظام أيام الخماسى في مجموعها من فترة، وإجراءات الدفع في 30 وThreadmill إزالة الأوزان والقيام. برامج كمية لها يتكون من البقوليات والسمك والمكسرات، والفواكه والخضروات، والدواجن والمنتجات الزراعية التي هي قليل الدسم. انها تحد من استخدام لها من بياض تحليته والدقيق. أوبرا والفضل أيضا مجموعتها قد تصور الذي حددته لنعتبر أن أكاديمية ضئيلة على الدوام الحائز على جائزة الممثلة يحتاج فعلا إلى النظام الغذائي. جوينيث يلي فعلا بئر يشبه امتصاص أوبرا تقديم المشورة، وتحلية والدقيق نهر تجنب. انها تتبع نباتي الصوم عادة، والأطعمة المغذية مثل الخضروات، وكاتب مسرحي عالم النبات، واللحوم ناقص. انها ألغت أيضا من منتجات الألبان سريع لها، ويفعل اليومية المعتادة اليوغا.
5 مطرب

لاعب البوب ​​الشهير كما e'er الأنثى ملموس ويتباهي 1 تجسد هذا هو للموت من أجل، ولديه لياقة بدنية تحويل الشرعي المعبود على . وقالت انها تحتفظ نفسها في أعلى قمة من خلال وجود تنظيم Ashtanga يوجا، وتتبع ما يقرب من يطالب بأن يتجنب معظم الأطعمة الخردة. انها بالتبني على كمية نباتي يعني أن تشمل الأطعمة فخم متكاملة من نقص في البروتين